マシンピラティス９ヶ月の変化

毎週マシーンピラティスを続けて下さってます。
そして月一のインディバボディも💕

歳を重ねるから老けるのではなく
ちゃんと使って気が巡る身体はいつからでも応えてくれます💕

体重の変化は無いとの事ですが、確実にスリムに見えます😊
体脂肪は2%減ったとご報告頂いております♪

このままどんどん若返って行かれるのだなーっと
ワクワクします💕

年齢を重ねるのも怖く無いですね😁

続けて下さりありがとうございます😊
#リフォーマー#ピラティス#マシーンピラティス#継続は力なり