あなたに合ったプログラムを見立て
パーソナルにエクササイズします
運動が苦手、カラダが硬い、大丈夫です
お知らせ news
レッスンメニュー
ピラティススタジオ・うるるが選ばれる４つの理由
１．あなただけのパーソナル空間を用意しています
うるるはパーソナルスタジオです。
あんなに脚の長い細い若い子の隣に立ちたくないな
私だけ脚が上がっていないかも
そもそもウエアを着る事も恥ずかしい
誰も私のことを見ていないとはいえ気になる・・・
大丈夫です。
小さなスタジオではありますが、同じ空間には私とあなただけ。
他の人と比べることも、比べられることもありません。
自分自身に集中してセッションを受けることができます。
他に誰もいませんので、心行くまで笑っても誰かの邪魔をすることはありませんよ(笑)
安心してお越しください。
２．見た目が美しくを第一に！動けるカラダに導く！
『見た目が美しくなること』を重視しています。
2５年以上美容の仕事をしてきましたが、
『見た目が美しく整う』ってすごく大切！尊い！！
真に美しいカラダは動けるカラダなんです
体重が軽くったってキレイじゃないこともあるし、少しぽっちゃりでも均等がとれていて血色が良くてツヤツヤして凛としていたら美しいです。
動けるからってガチガチのマッチョは目指してない～
うるるでは自分史上最上の動けるキレイを目指していきます！
それにはピラティスが最高！！
だからと言ってそれだけにこだわりません。
必要ならば、手技を使ってリリースしたり、ストレッチをかけたり。
セラピストだからできる技もご要望や必要に応じて繰り出しますよ～
見た目に変化が表れて、美しくなっていくことにこだわっています。
見た目が変われば、心も上向きに！
上向きな心は表情も明るくしてくれます。キレイ度１２０％アップ！！
例えば車を想像してみてください。
10年経ったとしても、日々お手入れを怠らず磨き続けていたら、新車より味のある美しさを放つでしょう。
だからと言って、一度もエンジンを掛けずに、表面だけを磨いていたら、エンジンはかからなくなるでしょう。
見た目と~っても大事、見た目だけでもダメってことです。
当然ながら、車は新車に乗り換えることができるけど、カラダは乗り換え不可です。
真の美しさを求めて、動ける美しさを手に入れましょう！
３．初心者・運動が苦手な方、待ってます
なんて言ったって私自身が運動は苦手です。体も硬い！
運動をしないでもキレイで健康でいられるならしたくないです(笑)
うるるにお通いのお客様は、９割以上の方がピラティスが初めて、運動経験が少ない方です。
私自身運動が苦手なだけに、ピラティスが出来るようになるのに苦労しています。
自分のカラダなのにうまく動かせない、出来ない、わからない、もやもやする・・・
メチャクチャわかります。
大人の習い事。
ピラティスの大会に出るわけではありません。
急いで上手く出来なくったって良いんです。
そして楽しくなと続かないですよね。私は無理です(笑)
『わかりやすくて楽しいセッション』を大切にしています。
おしゃべりも楽しみつつ、笑いながら、大真面目に取り組みましょう！
『なんかわかったかも！』という気づきや、『できた！』という瞬間はと～っても楽しいですよ。
クセになります。
４．40代以上の大人女子の方に愛されています
私がピラティスをちゃんと始めたのは47歳からです。
今うるるにお通いのお客様も、私と同年代か年上の方々です。
30代でピラティスに出会ったときは、
よくわからないな～、何だか動いた気も、出来た気もしなくて楽しめず、ピラティスの良さがわからずに続けられませんでした。
50歳手前で衰えも出てきてきて、いろいろと自分ではどうにも出来なそうなお悩みや不安が出てきた今だからこそ、ピラティスに出会えてよかった～っと思っているし、継続もできると感じています。
そして同じような40代からのお客様の気持ちに寄り添ってセッションができるのだと感じています。
ピラティスはそもそもリハビリテーションが起源の運動です。
『安全に効果的に』カラダを気持ちよくのびやかに動かしていきます。
いろいろと気になってきた40代以降の大人女子が取り組むのにもってこいのスポーツなんです！
全然痩せないし、鏡に映りたくない！
首・肩こりがつらい、肩が上がらなくなってきた。
膝・股関節に違和感があるときもあって不安になってきた。
体力が落ちて頑張れなくなってきた。
またぎっくり腰になるのではないかと不安。
何だかよく眠れない。
うるるはピラティスが上手になることにフォーカスしません。
あなたのお悩みにフォーカスしていきます。
いくつになったって、しなやかでのびやかな女性らしい曲線美を手に入れるべくキレイになって、元気になっちゃいましょう！！
